ATELIER MÈRE-FILLE AUTOUR DES PREMIÈRES LUNES
Quand on est maman, on souhaite le meilleur pour sa fille — surtout lorsqu’elle arrive à l’âge de la pré-adolescence et de tous les bouleversements hormonaux qui l’accompagnent.
L’arrivée des premières règles est un moment important dans la vie d’une jeune fille.
C’est le premier des grands passages dans la vie féminine.
Et si ce moment pouvait devenir une expérience de compréhension, de confiance et de célébration plutôt qu’un moment vécu dans la gêne ou le silence ?
Si nous avions été préparées avec amour et confiance envers notre corps, si nous avions saisi vraiment ce qui se passait en nous, peut-être serions-nous aujourd’hui plus à l’aise dans notre relation à nous-mêmes, à notre cycle et à notre intimité.
Comment préparer l’arrivée des premières règles ?
Et si elles sont déjà là, comment apprendre à les vivre de façon plus sereine et positive ?
C’est l’intention de cet atelier autour des premières lunes, destiné aux jeunes filles de 9 à 13 ans accompagnées d’une femme de leur entourage : maman, grand-mère, grande-sœur, belle-mère, tante ou cousine.
Cet espace, à la fois ludique et profond, vous permettra de :
• recevoir des informations positives et holistiques sur le cycle menstruel et le corps féminin
• comprendre ce qui se passe dans le corps lors de l’arrivée des règles
• découvrir les différentes phases du cycle et leurs particularités
• recevoir des conseils et des astuces pour mieux vivre son cycle
• découvrir les différentes protections hygiéniques afin que chaque jeune fille puisse faire un choix éclairé et respectueux de son corps et de l’environnement
• ouvrir un espace de dialogue sincère entre femmes de différentes générations.
C’est aussi une occasion précieuse de se rencontrer autrement : créer un moment de connexion entre mères et filles, accueillir la jeune fille dans ce passage vers le féminin et lui permettre de transformer une éventuelle appréhension en confiance et en fierté.
Les jeunes filles ne sont jamais obligées de parler si elles ne le souhaitent pas. Elles peuvent simplement écouter, observer et prendre ce qui leur parle.
Au fil des échanges, elles découvrent souvent que ce changement n’est pas quelque chose dont il faut avoir honte, mais une étape naturelle et précieuse de la vie.
Selon les souhaits du groupe, pour les jeunes participantes déjà entrées dans la cyclicité, il sera également possible d’organiser plus tard une célébration collective pour les accueillir symboliquement dans le grand cercle des femmes.
Voici quelques témoignages des ateliers passés:
« J’ai beaucoup appris, merci, et du coup j’étais assez zen quand j’ai eu mes règles. En fait c’est cool d’être une femme! » M-T
« C’est vrai que je ne voulais pas trop venir ici. Ma mère a beaucoup insisté et en fait j’ai trop kiffé tout ce qu’on a fait ensemble. En plus, il y avait mes copines, et une fille plus grande que je connaissais et cela m’a tout de suite mise à l’aise. C’était bien aussi de faire des échanges avec une autre adulte que ma mère, que j’ai choisi moi-même » M.
Vous souhaitez venir à l’atelier avec votre fille mais elle n’en a pas envie ou hésite?
Montrez-lui ce message que je lui ai écrit.
PROCHAIN ATELIER: DIMANCHE 22 MARS A MELLIONNEC DE 15H A 17H30
PARTICIPATION: 20€
Écrivez-moi pour réserver votre place: anna-maria-morgan@hotmail.com / 06 63 61 39 57